這個題目也太驚天了，但是，做為不要不要針法的直接受益者，我有責任站出來做個見證。
身為一個專業的……好吃懶做的……業餘羽毛球愛好者，除了重訓跟練球以外，凡是吃的、針的、貼的、綁的……只要能增進羽球功力的，本人一向都不遺餘力的努力實踐研究。但是半年前我的右肩受傷，長球跟殺球都使不出力，困擾了好久，自己吃藥跟針灸都療效有限，甚至想要封拍一陣子。
我的球齡大約10多年。有在打球的同好就知道，打到這個歲數，身上大傷小傷是免不了的。每次受傷，醫生總是建議要休息十天半個月，但是身為球癡，一個星期不打球，身上的球蟲就有如萬箭鑽心般不停的蠕動。根本無法忍受。
況且，休息時間一拉長，球感變差，身體也不靈活，一不小心又更容易受傷。所以，如何治療傷勢，維持戰力，得以繼續在球場上(奔)馳逞(強)，保持活動，是業餘球友很重要的課題。當然找教練矯正觀念和姿勢是必要的，練體能也是必要的，但是，在這之前，更重要的是清除身體的內傷。
不是姿勢跑掉，是你有內傷
我們業餘愛好者，因為底子不夠好，基本姿勢常會跑掉，有的時候會發現有一陣子突然打不到球，力量發不出來。旁邊的球友或就會幫忙看，給些竟見，做點姿勢的調整，(不過通常是愈調愈慘)。其實打了十幾年了，姿勢哪裡會無緣無故的跑掉呢？姿勢她又不是當兵時的女朋友啊~~(大誤)。
不明原因的姿勢跑掉，大多來自身上的內傷造成擺位不到位所造成。內傷是怎麼來的呢？除了有明顯的車禍或撞擊以外，大多來自於長期損耗加上身體先天條件不足、暖身及運動後拉筋不夠的結果。業餘羽球愛好者的腹部、腰部、髖骨、肩頸、肋間……這些筋膜常常佈滿了小型的內傷。累積一陣子以後，就會造成關節活動的角度限制，或是發力時的不協調。
所謂的協調度，就是沒有內傷的身體
像是殺球，基本上的原理是藉由轉體，從腿部固定把力量傳到腰腹部，再藉由腹肌的收縮、肩膀手肘的擴張和固定以及手指的瞬間用力，最後把全身的力量傳導到羽毛球上。這些動作並不需要很大或很用力，更重要的是協調性及速度。所以你看高手殺球都是輕輕鬆鬆的一揮拍，砰的一聲，我們連球的影子都還沒看到就落地了。
力量的傳導線正常的狀態下，打出去的球就能又狠又準，如果在傳導過程中有肌肉受傷，或是關節無法擺位到一個穩定的狀態，那麼力量就自然傳不出去，球友們就會感受到球點跑掉了，力量跟方向無法控制。還有像是前一天沒睡好，比賽時太緊張，身體有內傷的狀態再加上肌肉的緊繃，力量不能正常傳導出去，就會導致表現的失常。這些都應該找出內傷做調整。
動作不到位不是你學不會
也有些人因為髖部跟腰部的沾黏，造成側身時不順暢，導致在移動時速度變慢，或是無法打出有威力的繞頭殺球/切球。或是因為脊椎的內傷沾黏，造成架拍時抬頭上看追球時的動作不到位，影響後續的發力和球點。
跑不快不是你不認真
在球場上，協調性好的人，通常也有曼妙的舞姿，移動起來，既輕鬆又愉快。反關我們這種沒有舞蹈天份的人，跳起舞來跟抽筋沒兩樣，這已經夠慘了，如果再加上大腿肌肉跟骨盆的緊縮，造成身體重心沉重，在球場上就像台公車一樣，急剎急停，暴衝啟動。就增加了足踝扭傷甚至膝蓋韌帶撕裂的機會。
身為一位中西醫師兼羽毛球痴，在跌跌撞撞中的經驗體會和學習，是無比寶貴的。教練雖然懂得正確的姿勢和戰術，可是教練無法解決這些因為內傷造成的姿勢走位，我們也不是戴姿穎的等級，可以配備有專業的醫療團隊，在身旁隨時處理身體的狀況，所以我覺得業餘的羽球愛好者，不妨來我們這兒做一些調整和治療。
總之後來我是怎麼好的呢？我請張醫師幫我不要不要針了三次，加上自己三不五時在午夜夢迴的時後DIY不要不要針了三四前；終於解開了髖部跟腰部的沾黏，右肩的疼痛也不藥而癒，現在我已經恢復往日的勇猛。得到許多球友的一致讚嘆：
球友Ａ：「殺球怎麼這麼輕鬆又有威力！」
球友Ｂ：「打球像是野獸出閘一樣，都亂殺一通沒在用大腦。」(咦？是在稱讚我沒錯吧？)
殊不知，我在場上的威風，也是(針灸床上)的淚水換來的。
因此呢~~~殺球力氣用不出來？誠心推薦：
