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2026年6月9日 星期二

2026肌筋膜脈學回娘家(足弓特輯)

每一次回娘家,都是通往未來的Landmark

2022 年,肌筋膜脈學首次問世。

2023 年,乾針工作坊開始定期開課。

2024 年,中醫門診整合超音波導引乾針治療。

2025 年,震波治療正式進入中醫門診體系。

2026 年,ABCXYZ 系統確立,足弓檢測也開始成為肌筋膜脈學 Arch 評估中不可或缺的重要工具。

我們把這一年在門診中遇到最困難、最反覆、最值得重新思考的問題,整理成新的評估邏輯與治療路徑,再帶回到回娘家的現場。

「如果只能扎一針,哪裡才是真正的源頭?」這幾年來,在治療每一位患者的過程中,我都不斷問自己這個問題。

昨天早上,一位慢性攝護腺症狀患者復發回診,主訴恥骨酸、會陰緊、小便不適。脈象是左尺弱,暗示腰臀區域可能存在問題;但實際檢查腰臀後,發現那是一整片筋膜緊繃而無力的狀態,卻找不到一個明確可以進針校正的關鍵點。

而且,這個脈象並不是典型骨盆底肌脈象,也就是左尺沉部弦,所以也不適合直接執行肛門指診,進一步做骨盆底肌乾針。那麼,真正的源頭在哪裡?

請患者脫下鞋襪一看,雙腳都是扁平足。咦,這個很可疑啊。於是我們安排了動態足壓檢測。結果果然大有問題:壓力曲線呈現梯形,而不是正常狀態下應有的雙峰或馬鞍形;同時中足觸地面積過多,代表患者在行進間,足弓幾乎是沒有正常工作的。


足弓不是單純撐住身體重量的結構。它應該像一個彈簧,在每一步行走時吸收衝擊,再釋放力量,提供身體向前推進的動能。換句話說,足弓其實是人體力學鏈中最早接觸地面的動態避震器、推進器,也是下肢旋轉力矩進入骨盆之前的第一道關卡。

如果足弓失能、塌陷,問題就不會只停留在腳底。它可能造成脛骨與股骨旋轉異常,進一步引發股骨內旋,再經由梨狀肌、obturator,以及髖關節深層旋轉肌群的張力改變,增加骨盆底肌的剪力與負擔。這也許就能解釋,為什麼這位患者會反覆出現會陰與恥骨區域的不適。

那怎麼辦?轉給 La New 做鞋墊嗎?

No No No。乾針修復肌力,是我們最擅長的事情。

經過進一步理學檢查評估後,我們發現患者的右側外展拇肌與左側伸拇長肌存在明顯狀況。於是,我們在超音波導引下,以乾針進行精準修復,誘發 local twitch response。

然後……病人剛好想上廁所。

結果會陰與恥骨區域竟然就不會緊痛了。

這就是足弓與骨盆之間最有趣,也最容易被忽略的關係。

骨盆是身體的地基,而足弓又是骨盆的力學支撐。壞掉的足弓,可能造成的不只是腳底問題,而是沿著下肢、骨盆、腰椎,甚至一路往上影響到肩頸與頭部。

它可能與足趾痛、足底筋膜炎、膝蓋痛、臀大肌與梨狀肌失能、髖關節不穩定、骨盆疼痛、薦髂關節磨損、慢性腰痛、腰大肌過勞、腰椎旋轉卡死有關;甚至可能往上牽連到膏肓、肩膀,造成暈眩、頭痛,或讓患者長期覺得半邊身體卡卡的、不順的。

「牽一弓而動全身」

雖然我們都知道足弓很重要,但過去許多中醫師會直覺認為,那應該是物理治療師、運動治療師,或鞋墊製作的範疇。但事實並非如此。如果一位中醫師已經能透過脈象發現深層筋膜與臟腑功能的線索,卻不理解足弓如何改變骨盆張力、下肢旋轉與全身力學,那就等於少看了一個非常重要的根源。

早在三日大工作坊中,我們就已經教過大家,如何透過乾針修復比目魚肌、脛後肌、腓骨長肌,來增加足弓的彈性與支撐能力。

而在 2026 年的肌筋膜脈學回娘家,我們會進一步把這套系統往前推進。這一次,我們將更深入教學:如何針對外展拇肌、屈拇長肌、屈拇短肌、屈指長肌、伸拇長肌等關鍵小肌群,進行更完整的檢查與乾針修復。

當然,步態判讀、足壓圖判讀、如何整合理學檢查與生物力學原理,也都會是這次課程中非常重要的能力。東西會不會太多?OK 的啦,你知道我很會整理的。


在本次回娘家中,我們會深入淺出、提綱挈領,快速為大家建立一套可以帶回門診使用的系統性知識與臨床能力。

如何活用手上的一根毫針,從脈象找到線索,從筋膜確認張力,從足壓與步態看見全身力學,最後在門診現場找到真正值得校正的那一針?

最新最酷最實用的中西醫整合技術知識,只在肌筋膜脈學回娘家

2026 回娘家 足弓特輯,千萬不要錯過。


2026年6月7日 星期日

中醫基層四大醫學模型:從症狀辨證走向機制判讀

中醫基層四大科學基礎和臨床模型 (續上文=如何不要成為一個只照症狀開藥的中醫師)

1.肌筋膜症候群。它不是單純的肌肉問題。而是全身性的結構張力變化,與肌肉/神經(脊髓/大腦)的高度複雜互動。

2.TRPV1為首的一連串,身體疼痛及溫度調控等感覺受器

3.精神科學的進展以及腦科學對於大腦的理解。

4.lowgrade的持續發炎狀態(免疫/代謝/腸漏/病毒影響……)




基層中醫門診最常遇到的,不是急診、ICU、癌症治療、骨折開刀這類明確器質性病變,而是另一群病人:身體反覆不舒服,但檢查不一定有重大異常;症狀跨系統,腸胃、疼痛、皮膚、睡眠、情緒、月經、疲倦、胸悶、頭昏常常混在一起;病人也不一定期待一個單一診斷,而是希望有人能把這些散亂的不舒服串成一個可理解、可治療的整體。這正是中醫基層門診的主要戰場。

如何不要成為一個只照症狀開藥的中醫師?

網友們在討論,如何避免成為一個,只看局部症狀開藥的中醫師。這個問題很有趣,有一個切入中醫本質的企圖。直接給解答之前,讓我們先思考一下:

Q1.病人因為這個症狀來看診,你就依的他要求處理他的症狀,醬子有什麼問題嗎?發燒給退燒,發炎給止痛,這不是很合理嗎?

A:啊就是有時有用有時沒用,尤其中醫藥單味藥,或是專病/專症狀→專方專藥的效果,上課老師講的很毅害,套招的結果,往往不太完美。


Q2.所以要辨證論治啊!那辨證論治的系統就有效嗎?

A:如果依照五臟寒熱虛實的表格,辨來辨去,不管什麼病只要看到易怒口乾失眠舌紅苔黃……都算是肝鬱肝火,結果是加味逍遙,龍膽瀉肝,可能拿來治療所有病,這樣合理嗎?這是不是又落入另一種套招?

Q3.那就辨證論治再加上單味特效藥,但你們就還是對療效不滿意不是嗎?要嚒質疑辨證論治不夠準,要嚒到處打聽,聽說誰誰誰講,某某主訴用某某特效藥非常厲害。

A:這就是目前中醫門診系統最常用的手段。所謂的體質調理與症狀治療並重的多方多藥模式。所以中醫藥到底發生了什麼事?繞來繞去,捆綁了更多的可能性,把解決問題的思路複雜化了,更不容易評估藥理藥效,只能憑客人一句話:嗯,好像有比較好一點。

到這裡變成了一個「中醫到底是什麼」的大哉問。中醫到底是什麼?中醫的病理生理,根本就是哲學黑盒子迷宮,所以我們要從」頭」跟「尾」兩個角度來解析:

2026年5月14日 星期四

第三屆東門中西醫座談主題介紹

 2026 秋第三屆東門中西醫座談會,將持續邀請各專科領域的臨床醫師,從最新醫學發展、臨床觀察與整合醫療角度,重新思考中醫師在未來醫療中的角色。

本次座談將於 2026/8/23 起連續12個周日晚上的9:30,以網路座談會的方式進行,課程內容涵蓋腎臟科、耳科、鼻科、家庭醫學、婦科、心臟科、皮膚科、精神科………等跨領域議題。

策展人及主持人(東門中醫林以正院長)為家庭醫學專科醫師,肌筋膜脈學發明人,在中醫基層執業20多年,長期致力於中西醫學整合發展。將以輕鬆而深入的方式,陪伴大家打開醫學的視野。精彩內容包括:


中西醫腎臟科對話:陳曉瑱醫師 × 呂秉勳醫師

陳曉瑱醫師現任奇美醫院中醫部主治醫師,專長為腎臟功能與泌尿系統疾病;呂秉勳醫師為台北慈濟醫院腎臟專科醫師,兼具研究發表及專業素養。兩位醫師長期從事腎臟疾病的中西醫照護,發表很多優秀著作。

2026年1月11日 星期日

從一聲咳嗽開始:足弓、筋膜張力與全身協調的臨床對話

「這個病人,我們不要只看她在咳什麼。」

林醫師一邊對跟診醫師說,一邊請 L 小姐在診間內來回走動。

一、主訴與第一印象:症狀不是重點,分佈才是

L 小姐,40 多歲,中午空腹時容易咳嗽,痰白;夜間口乾舌燥;右腰側疼痛;右小腿外側緊繃;步行稍久右踝即感不適;右側太陽穴壓痛;夜間氣溫下降時容易感到右耳癢。過去曾使用小青龍湯藥粉與水藥,效果有限。

部分跟診醫師直覺聯想到外感、寒痰或肺氣不宣的典型路徑,但林醫師先請大家暫時放下證型判斷。

「你們注意到沒有?這些症狀幾乎都集中在右側。」

2026年1月4日 星期日

參加東門中西醫2025座談會的收穫_倪家智醫師

「深入瞭解現代醫學現況,讓中醫治療不再是西醫的「替代品」,而是醫療光譜上不可或缺的「拼圖」。


2025年的東門中西醫座談會共 12 堂課,主題規劃嚴謹且務實,是林以正學長多年中醫基層實戰中,特意篩選出那些高頻率出現、卻極易被忽略,潛藏於中醫日常看診中的現代醫學疾病。

譬如說,前一陣子有個中年婦女來門診。她主訴為失眠,在中醫調理過程中,入睡逐漸改善,醒來亦可再入睡。但她說了一句話:

「我覺得我最近應該是睡的還不錯,家人隔著房門都會聽到我的打呼聲,但我早上還是覺得好累,而且沒有很深睡的感覺。」

讓我立即回想起座談會的內容。

2025年8月29日 星期五

從肌筋膜脈學一日乾針初階班開啟臨床轉化 (牧水中醫診所 羅家瑋 中醫師)

2025年5月,我參加了林以正醫師帶領的「肌筋膜脈學一日乾針初階班」,在這個「乾針初體驗」的課程中,老師和助教手把手的帶領我們把到肌肉的脈象,幫我們調整三角肌、胃俞、股內側肌、和比目魚肌的精準乾針手法;讓我開啟了不一樣的中醫人生。以下分享我使用在「一日乾針初階班」中所學到的三角肌和胃俞穴的針刺方法,在個人門診中的治療經驗:

肌筋膜脈學乾針學派給我的核心觀念

乾針的目標,不是單純「止痛」,而是解開筋膜沾黏,恢復身體力量的流動。課程特別強調:

把脈是關鍵:寸關尺的細微變化,能引導我們找到真正的代償來源。
不一定在患處扎針:很多時候,痛的地方只是表象,真正的卡點往往在遠端。
立刻可驗證:針下去,跳動出現,病人馬上能感覺輕鬆、症狀緩解。

這種快速而明確的效果,與傳統針灸相比,更能讓患者「看見、感受」醫師的判斷與治療。

臨床案例分享


1. 滑脈與三角肌

兩位患者左寸皆呈滑脈,一個是骨折後開刀處麻痠痛緊,一個是手臂高舉時肩峰疼痛,我選擇在右三角肌下針。果然引發明顯 Twitch,針完後症狀緩解超過八成。病人當場露出驚訝表情,直呼:「怎麼針這裡,痛就不見了?」