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2018年4月29日 星期日

針灸能增加大腦靜默模式網路嗎?那是什麼?可以吃嗎?

作者:林以正中西醫師.東門中醫

細心的讀者會問說:你上一篇文章中的大腦靜默模式網路 (default mode network, DMN) 是什麼東西?聽說跟失智症、憂鬱症、焦慮症都很有關係嗎?沒錯,DMN是近十幾年來,腦科學研究的當紅炸子雞!有人甚至把他比擬為 大腦的暗能量





呃……當然我們必須解釋一下,這樣的說法真的是太……通俗了一點。不過,「大腦暗能量」這個渾號,簡潔有力,聽了就不會忘記,還是要讚嘆佩服一下。

所謂的"靜默模式"到底是指什麼呢?就是指我們沒在用腦想事情也沒睡著的時候,是的,就是發呆做白日夢的時候。我們直觀上覺得說,啊沒在用腦,應該就像電腦一樣處於休眠省電模式吧?


大腦其實是個吃貨?


不不不,大腦他一整個就是個吃貨。大腦只占身體2%的重量,可是即使是在發呆的時候,咦你覺得發呆應該沒有在用腦啊?應該很省電吧?並不是~~~大腦還是持續消耗占了全身20%的代謝能量,

更驚人的是,就算是你絞盡腦汁思考的時候,其實大腦消耗的能量也增加不多,大概多個5%。從這個角度來講,你有沒有在思考其實沒有什麼差別的~~~(大誤)

後來科學家就發現了,大腦有好幾個區塊是極為活躍的,而且這幾個區塊不是各自獨立活動,是有共振的模式的網路系統。而這個網路的活動,在處於白日夢/靜默模式的時候,在我們用腦想事情的時候,這個網路活動就會停止。





所以沒事吃掉那麼多能量,這個靜默模式到底在做什麼?根據許多的研究,這個系統有可能是意識經驗的本質,或是跟認知系統有關。在一些練氣功及靜坐的高手身上,靜默模式網路會比較活躍,而失智症、慢性疼痛、或憂鬱症焦慮症等患者,他們的靜默模式網常常會受損。


拔針後效果反而更強?



而根據我們的研究,比起在只合谷扎一針,在靈骨-大白-合谷三針齊刺,留針15分鐘,把針拔掉以後,再來測量一次腦功能,此時大腦靜默模式網路,會呈現明顯激活的狀態。(論文連結:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27841974/,中文超譯:靈骨-合谷-大白三針齊刺治療氣虛疼痛的腦功能證據)





臨床上,這個時候也是針灸補氣效果最明顯的時候,本來不舉的人都舉起來了,啊我是說五十肩,手都舉起來了。這樣說來,難道說靜默模式網路就是 氣 嗎?嗯,這樣說就太武斷了。不過至少有相關吧,總之這很有意思的。希望未來能有更多有志青年投入中醫的腦科學研究!


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