心跳變快是人體發燒,對抗病毒時的自然反應。但是不少朋友在解除隔離後,心跳仍然維持在80-90以上,甚至只要說話,心跳就會加速到100以上。這是不正常的,應該予以重視,詳加檢查及治療。常見有下列四種可能:
1 仍有咳嗽或濃痰,代表支氣管/肺部仍在感染或發炎狀態,
2 病毒對交感/副交感神經,以及心血管系統造成影響,
3 高燒臥床不能動彈,造成身上的肌肉流失,核心肌群受損影響腹式呼吸效率,
4 全家染疫的恐懼、焦慮、忙碌、以及未來的不確定性,常常在患者的心中留下陰影。造成急性壓力反應、慢性的焦慮症、甚至出現創傷後壓力症候群。在心理衛生的環節必須特別的予以重視。
對於心跳速度,每個人的察覺能力差異很大,很多人並不自知有心跳加速的狀況,只是覺得自己比平常累了點。建議可以用血氧機,或是穿戴式裝置,做自我檢測和記錄。